健康管理・日誌 021-0323 （火）
健康管理・日誌 021-0323
こころ豊かな人生を送る
2021年（令和3年）3月23（月）
天気：晴 気温15：/6
起床：5:20就寝:10:30
今日の運勢
＊おうし座の運勢
人前で意見を求められたり、何かを発表したり、注目度の高い日。たくさんの人があなたの声に耳を傾けるので、自分をアピールするにはベスト。手のひらを上に向けて話すことが緊張が和らぎ、上手に伝えられる秘訣。
バイタルチェック
体重：58.6血圧：AM103/64脈拍：52 PM91/ 58脈拍 :53
水分摂取量：1800便：2尿:8
食事
朝食：トースト バナナ 生野菜 ベビーチーズ コーヒー
夕食：ちゃんぽん すき焼き 納豆 にんにく紫蘇漬け
ニュース/記事
＊政府提出の法案の条文などに再び誤り 野党側 出し直し求める 3月23日 14時14分
＊福岡市でサクラが満開 平成25年に並んで最も早い満開3月22日 15時10分
＊群馬県「白根山」の噴火警戒レベル1に引き下げ 気象庁12時15分
日記/記事
＊今日は、少し寒さもあるが、陽ざしが多く暖かい一日でした。
＊AM長女が来訪し昼食、談笑し夕方帰る。（会社での本人職場の移動等）悩みがあるようだ。冷たいようだけど、自分で何とか乗り越えるしかないと助言する。
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